Četiri od pet parova navode društvene mreže kao glavni razlog zašto su raskinuli. To je zbog činjenice da ljudi provode više vremena na mreži nego da razgovaraju jedni sa drugima. U nastavku pogledajte koje stvari srećni parovi rade pre spavanja. Pročitajte ih i možda usvojite neka nova ponašanja koja će vam pomoći da izgradite bolji odnos.
1. KUVAJTE I JEDETE ZAJEDNO
1 Dok delite obrok, komunicirate jedni sa drugima, osećate svoju povezanost i možete da podelite svoje planove i ideje.
2. PRIČATE ZA NAJBOLJI DEO DANA
Jedan od koraka ka dobrom snu i zdravoj vezi je izbegavanje stresnih ili uznemirenih diskusija. Razlog je taj što može doći do pojačanog otkucaja srca i povećane napetosti. Čak i ako dan nije bio tako dobar, uvek možete pronaći nešto pozitivno za razgovor i pustiti partnera da spava, bez brige.
3. IZGUBITE SE JEDNO DRUGOM U OČIMA
Samo sedite jedno naspram drugog i gledajte se u oči. Pokušajte da osetite povezanost i pokušajte da pročitate emocije u očima vašeg partnera.
4. PRISETITE SE ZAJEDNIČKIH TRENUTAKA
Pre nego što odete u krevet, pokušajte da se setite kada ste prvi put sreli svog partnera. Podelite svoja osećanja o tome i zamolite partnera da vam kaže kako se oseća. Zajednička sećanja vas ujedinjuju i vraćaju u prijatne trenutke i jačaju vašu vezu.
