STARINSKI DORUČAK: Mnogi su ga zaboravili, a toliko je ZDRAV da bi trebalo da ga konzumiramo makar jednom NEDELJNO!

Vesti 24.12.2022 08:30 0

Palenta je brz, jeftin i zdrav doručak

STARINSKI DORUČAK: Mnogi su ga zaboravili, a toliko je ZDRAV da bi trebalo da ga konzumiramo makar jednom NEDELJNO!

Shutterstock

Palentu bi trebalo da konzumiramo bar jednom nedeljno jer čisti creva i ubrzava metabolizam, a potpuno je nepotrebno da vam govorimo koliko je zdraviji izbor od pekare.

Recept:

Za jednu porciju stavite 2 dl vode da proključa, stavite kašiku soli i kašiku masti ili ulja. Kad voda provri, sklonite sa ringle i dodajte dve i po kašike palente. Mešajte na nižoj temperaturi dva do tri minuta. 

Palenti možete dodati sir, kajmak, laneno seme, semenke suncokreta, ajvar...

 

 

Komentari (0)
Loading