Cimet dijeta je trenutno NAJPOPULARNIJA na svetu: Žene je OBOŽAVAJU, a efekat je NEVEROVATAN

Lana Vidović Vesti 05.12.2022 21:33 0

Ovom dijetom se masne naslage tope neverovatnom brzinom

Cimet dijeta je trenutno NAJPOPULARNIJA na svetu: Žene je OBOŽAVAJU, a efekat je NEVEROVATAN

unsplash.com

 

Dijeta s cimetom poprilično je jednostavna i ne zahteva pripremanje posebnih obroka, zbog čega je odlična za vaše pripreme za leto. Ona uključuje konzumiranje napitka sa cimetom dva puta dnevno. Ukusno i zdravo? Baš zato je trenutno omiljena širom sveta. 

Glavna baza ove dijete je cimet. Osim što će vam pomoći da pokrenete metabolizam, cimet povoljno deluje i na opšte zdravlje organizma. Ovaj način ishrane može da reguliše nivo šećera u krvi, ali i holesterol.

Ucimetdijeti od vas se ne traži da ograničite svoje obroke, već da masnu i hranu bogatu šećerom zamenite zdravijom. Jedino pravilo koje morate da ispoštujete je da ujutru, nakon buđenja i uveče, pre nego što legnete, popijete šolju jogurta sa malim procentom masti u koji ćete dodati kašičicu cimeta.

Preporuka je i da uvedete laganufizičku aktivnost 2 puta nedeljno. 

Primer jelovnika: 

Doručak:Čaša jogurta sa cimetom, kajgana od jednog celog jaja i 3 belanca, parče tosta i 3 lista pršute.

Užina:Šaka badema

Ručak:Piletina, povrće i kinoa

Užina:Sezonsko voće ili grčki jogurt

Večera:Čaša jogurta sa cimetom, ovsena kaša i voće.

Komentari (0)
Loading