Čisti celo telo, a posebno JETRU: Sok od CVEKLE je savršen za organizam, evo kako se sprema i kad je IDEALNO vreme da ga popijete

Vesti 01.01.2023 13:00 0

Najprirodniji sok za detoksikaciju je svakako onaj od cvekle, a mi vam donosimo uputstvo za pripremu ukusnog domaćeg soka

Čisti celo telo, a posebno JETRU: Sok od CVEKLE je savršen za organizam, evo kako se sprema i kad je IDEALNO vreme da ga popijete

Shutterstock

Cvekla obiluje vitaminom C pa se preporučuje sportistima, ali i ljudima koji pate od anemije. Najbolje je konzumirati cveku sirovu ili ceđenu, mada su izuzetno zdrave i salate od cvekle.

Cvekla predstavlja najbolje prirodno sredstvo za detoksikaciju organizma, a i izuzetno je jeftina i dostupna na našem tržištu. Najbolje je sok popiti na prazan stomak tokom jutarnjih sati.

Evo kako da napravite najbolji sok od cvekle za detoksikaciju:

Sastojci:

  • Pola kilograma sveže, oprane cvekle
  • 1 veći krastavac
  • 1 jabuka
  • 1 limun
  • 1 veza peršuna
  • komadić svežeg đumbira

 

Priprema 

Cveklu operite i oljuštite. Iseckajte je na manje komade. Stavite je u blender pa joj dodajte oljušten i iseckan đumbir, sok od jednog limuna, vezu peršuna, očišćenu i isečenu jabuku i krastavac. Sve sameljite u blenderu pa onda procedite kroz gazu ili krupniju sitku. Pulpa je poželjna i možete i nju koristiti.

Ovako napravljen sok može da traje 2 dana, ako se čuva u frižideru. 

Komentari (0)
Loading