Džuli Letsos je nakon teške bolesti odlučila da se pozabavi svojim izgledom. Ovo je njena priča:
„Nakon što sam rodila svog sina u aprilu 2013. Nisam uspela da vratim staru liniju. Imala sam 80 kilograma i od tada se nisam osećala kao ja. Odlučila sam da moram da napravim radikalne promene i počela da vežba u teretani.
Možda će vas i ovo zanimati:
Ipak, ceo svet mi se okrenuo naopačke kada mi je dijagnostikovan rak dojke šest meseci kasnije.
Bila sam prinuđena da budem na posebnom režimu ishrane, a kako sam se spremala za hemoterapiju tražila sam zdrave namirnice koje će mi dugo držati sitom.
Do sinovljevog prvog rođendana, završila sam sa hemoterapijom i rešena da povratim devojačku liniju, počela sa redovnim treninzima.
Facebook/Julie Letsos
Obično sam doručkovala pola avokada, jaja i dva parčeta hleba sa celim zrnom pšenice, za ručak bi jela ribu sa zelenim povrćem, a za večeru kombinaciju proteina, ugljenih hidrata i povrća.
Kako sam tokom lečenja drastično promenila način ishrane, ova dijeta mi nije teško pala, a takođe nisam odustala od treninga koje sam parktikovala tri puta nedeljeno.
Nakon devet nedelja skinula sam čak 10 kilograma i bila veoma ponosna na sebe. Zdrava ishrana je postala deo mog života i nikada se ne bih vratila na stari put. Svojom pričom bih želela da inspirišem druge da takođe krenu mojim putem.
povezane vesti
