Zdrava verzija ČIZKEJKA: Pravi se BEZ brašna, jaja i mleka, a ukus je ČAROBAN

Vesti 11.10.2022 21:00 0

Zdrava verzija čizkejka zaista postoji, ali možda i najlepša verzija

Zdrava verzija ČIZKEJKA: Pravi se BEZ brašna, jaja i mleka, a ukus je ČAROBAN

Shutterstock

 

Ako ste pristalica zdrave ishrane, svakako znate da jeste. Ok, ovo nije baš čizkejk, ali hajde, opovrgnite vizuelnu sličnost! 

Kora:

  • 150 g sirovog badema
  • 150 g urmi, bez koštica 
  • prstohvat soli

Fil:

  • 400 g sirovog indijskog oraha
  • 2 limuna
  • 150 ml kokosovog ulja
  • 150 ml meda
  • 1 štapić vanile
  • 100 g malina
  • jagode kao dekor

Priprema: Veče pre potopite indijski orah u dvostruko više vode i ostavite da odstoji. Maline odmrznite ako koristite one smrznute.

Pripremite kalup prečnika 18 cm, i dno obložite papirom za pečenje ukoliko planirate da vadite kolač iz kalupa. U multipraktiku usitnite bademe i urme sa prstohvatom soli. Masa treba da bude lepljiva i da drži oblik. Popunite dno kalupa i stavite sve u frižider.

Maline usitnite štapnim mikserom. Indijski orah koji je odstojao preko noći u vodi procedite, properite, pa prosušite. Ubacite u blender, dodajte med, kokosovo ulje, sastrugana zrna vanile iz štapića i sok od limuna. Sve miksajte dok ne dobijete homogenu smesu. Ako se teže melje, dodajte vrlo malo vode, tek da pokrenete stvar. Podelite masu na dva dela, pa u jedan deo dodajte maline. Sipajte beli deo preko kore u kalup, stavite u zamrzivač oko pola sata da se malo stegne, pa sipajte deo sa malinama. Ostavite u frižideru, najbolje preko noći. 

Pre služenja dekorišite pistaćima i kokosom.

BONUS VIDEO

 

 

 

Komentari (0)
Loading