Recept za AMERIČKE palačinke: Ovo je ZDRAV obrok koji mogu da jedu i DIJABETIČARI

K.Ć. Vesti 21.11.2022 08:50 0

Dijabetes je jedna od najbržerastućih bolesti na svijetu, a tome značajno doprinosi način života, nezdrava ishrana. Probajte ove zdrave američke palačinke

Recept za AMERIČKE palačinke: Ovo je ZDRAV obrok koji mogu da jedu i DIJABETIČARI

unsplash

Sastojci

  • 50 g heljdinog brašna
  • 50 g zobenog brašna
  • 1 jaje
  • 150 ml mleka
  • 100 ml vode
  • 1 kašičica cimeta
  • 1/2 kašike lanenih semenki
  • malo soli
  • 1 kašičica kokosovog ulja
  • 100 g svežeg sira
  • 100 g šumskog voća

Postupak

Pomešajte heljdino i zobeno brašno te im dodajte sveže mlevene lanene semenke, jaje, mleko, vodu i malo soli. Ispecite palačinke na malo kokosovog ulja. U posudici pomešajte šumsko voće i sveži sir te smesom namažite palačinke.

Komentari (0)
Loading