Ovas je zdrava opcija za doručak jer ima visoke nutritivne vrednosti. Bogat je vitaminima, proteinima, mineralima, skrobom itd. Međutim, postoji još načina da se njegove vrednosti iskoriste.
Zahvaljujući avenantramidma, antioksidativnim i antiinflamatornim jedinjenjima, ovas ima značajne prednosti za kožu. Nekako postaje „savršen“ sastojak za domaće maske za lice i zato vam donosimo laku i brzu piling masku sa jabukom i ovsenim pahuljicama koja je idealna za sve tipove kože.
Ovas smanjuje svrab pomažući u održavanju barijere kože. S druge strane, jabuka bogata antioksidansima sadrži AHA kiselinu koja uklanja mrtve ćelije kože. Zatim, med je odličan za hidrataciju kože i održavanje vlažnosti, a ima i antibakterijska svojstva. Konačno, ružina vodica ima antiinflamatorna svojstva, smiruje iritiranu kožu i idealna je čak i za osetljivu kožu.
Sastojci:
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 1 kašika meda
- pola jabuke srednje veličine
- nekoliko kapi ružine vodice
Priprema
Prvo isecite i oljuštite jabuku i uz pomoć blendera napravite pire od pola jabuke srednje veličine. U malu čistu činiju sipajte 2 kašike pirea od jabuke, jednu kašiku meda i 2 kašike ovsenih pahuljica. Na kraju dodajte nekoliko kapi ružine vodice. Maska je spremna. Ostavite da deluje 10-15 minuta i isperite je mlakom vodom.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
povezane vesti
