RODITELJI PAŽNJA! Jutjuberku je ubilo SAJBER nasilje, a naš psiholog objašnjava kako da zaštitimo DECU dok ne bude kasno

Vest o samoubistvo mlade jutjuberke, Kristine Kike Đukić potresla je srpsku javnost i omladinu, a nekima od njih je ona bila i idol budući da je dugi niz godina aktivna na društvenim mrežama i Jutjub sceni.

Kika je bila žrtva sajber nasilja, i to je trajalo godinama unazad.

Printscreen/Instagram

Mi smo kontaktirali Ljiljanu Maldaner psihologa u potrazi za nekim odgovorima. Kako da suzbijemo sajber nasilje što je više moguće, kako se ne bi više ovakve stvari dešavale i kome deca, ali i odrasli mogu da se obrate za pomoć.

Šta je to digitalno nasilje?

Digitalnim nasiljem možemo okaraketrisati svaki vid nasilja koji nastaje upotrebom digitalnih medija.

- Kada kažemo nasilje mislimo na postupke i ponašanja kojima namerno želimo drugu osobu da ponizimo, postidimo, zaplašimo ili povredimo. Digitalno nasilje najčešće podrazumeva tekstualne poruke (komentare) ili poruke kojima se osoba vređa, provocira, kojima se preti i slično - odgovorila je Ljiljana.

Kako možemo da razlikujemo neslanu šalu od nasilja?

- Razlikuješ u tome kako se osećaš. Ako se osećaš postiđeno, upalešno ili poniženo vrlo verovatno se ne radi o neslanoj šali. Najbolje bi bilo da porazgovaraš sa starijom osobom od poverenja i podeliš svoje misli. Odrasli često znaju da te upute u pravom smeru razrešenja - naglasila je Ljiljana, diplomirani psiholog.

Roditelji, ovo su posledice digitalnog nasilja

- Posledice digitalnog nasilja često jestu identične posledicama fizičkog nasilja, iako ljudi digitalno nasilje ne uzimaju previše ozbiljno - rekla je Ljiljana i dodala:

- Zaboravljamo da je preko 95 odsto dece , svakodnevno na internetu i da mnogi od njih trpe nasilje.
Posledice digitalnog nasilje mogu trajati jako dugo i ovo su neki od načina na koji digitalno nasilje utiče:

• Mentalno - Može nam produbiti osećnje nepripadanja i neprijatnosti što nas može uvesti u stanje anksioznosti i panike.
• Emotivno- možemo biti preplavljeni tuđim sadržajem što se može odraziti time da ne možemo napraviti jasnu granicu ko smo mi i koliko smo zaista vredni.
• Emocionalno prejedanje ili ulazak u anoreksiju
• Nedostatak sna
• Problemi sa stomakom 
• Pomišljanje na suicid ili pokušaj suicida.

- Iako digitalno nasilje može da utiče na nas, važno je da znamo da mi od svakog vida nasilja možemo da se oporavimo i budemo bolji nego ikada - dodala je.

Sa kim treba da razgovaram ako sam žrtva nasilja na internetu? Ne plašite se

- Ako veruješ da si žrtva nasilja , za početak počni da govoriš o tome, potražu pomoć i podršku ljudi kojima veruješ, moj savet ti je da to budu prvo tvoji roditelji, a kasnije i psiholog u školi i slično.Tada bi zajedno ili ti samostalno, trebalo da prijaviš na broj 19833 - Nacionalni kontakt centar za bezbednost dece na internetu - naglasila je Ljiljana Maldaner.

Neki od sledećih koraka su:

• blokiranje nasilnika 
• prijava nasilnika
• NIKAKO ne briši prepiske i poruke od nasilnika kako bi mogla da dokažeš nasilje.

Kako da kažem za svoj problem?

- Razgovaraj sa odraslom osobom kojoj veruješ, odrasli zaista znaju mnogo toga i čvrsto verujem da će ti pomoći da se ponovo osećaš sigurno i bezbedno. Važno je da znaš , da tim postukom ponovo vraćaš sebi moć i polako izlaziš iz uloge žrtve. I ako tvoji roditelji ne razumeju digitalne medije, objasni im kako se osećaš i koliko te to plaši i uznemirava, u taj razgovor možeš i trebaš da uključiš osobu koja se razume u tu tematiku.

Tada bi zajedno, trebalo da prijavite na broj 19833 - Nacionalni kontakt centar za bezbednost dece na internetu.

Roditelji držite širom otvorene oči, ako vidite da dete nešto muči, ne čekajte da prvi započne tu temu.

Kako mogu da pomognem prijateljima da prijave nasilje, naročito ako se oni boje da ga sami prijave?

- Ako neko od tvojih prijatelja prolazi kroz torturu digitalnog nasilja, razgovaraj sa njom o tome - nemoj ostati nema , nekad je razgovor najbolja podrška koju osobi možeš pružiti.  Iako prijava digitalnog nasilja nije obavezna, objasni im da uključivanje odraslih nije loša stvar već da može biti od koristi i da im oni mogu pomoći.

Dok razgovaraš sa njima, pokušaj da se staviš na njihovo mesto, vrlo verovatno bi ti prijalo razumevanje i stpljenje .Nikako nemoj da zaboraviš da i tvoje reči mogu imati uticaj na tvog prijatelja. 

Par kratkih saveta:

• pruži razumevanj i stpljenje
• podseti je koliko se dugo družite
• seti se neke zajedničke anegdote
• podesti je nisu svi protiv nje