Zdravi napitak, poreklom iz stare Nemačke, koji se sastoji od: limuna, belog luka, đumbira i vode. Njegove brojne prednosti proizolaze iz kombinacije tih triju super zdravih namirnica koje mogu imati vrlo pozitivne zdravstvene učinke na naše telo.
RECEPT:
Sastojci:
– 4 limuna s korom (ne moramo napominjati da pokušate pronaći organski uzgojene limune)
– 4 velike cele glavice blog luka
– 1 mali koren đumbira (oko 3-4 cm dužine)
– 2l čiste prokuvane i ohlađene vode
Priprema:
Dobro oprati limun i izrezati ga na komade sa korom. Oguliti beli luk i obraditi ga s limunom i đumbirom u blenderu. Dodati izmiksanu smesu u metalni lonac. Dodati 2l vode i zagrijati sve zajedno dok skoro ne proključa. Odmah isključiti topline pre nego što mešavina zakipi i pustiti da se sve ohladi. Procediti i ispuniti u staklene boce.
Piti svako jutro po 1 decilitar pre doručka.
Ovaj napitak je pravo čudo za podizanje imuniteta. Ukoliko ga budete pili redovno, garancija je da ćete izaći iz zime bez virusa i prehlade.
