Kombinacija ove DVE NAMIRNICE smanjuje RIZIK od moždanog udara i jača SRCE: Posebno su prave bombe, a zajedno tek ŠTITE organizam

M. G. Vesti 30.03.2022 14:40 0

Zajedno čine pravu vitaminsku bombu

grickalica

Shutterstock

Svi znaju da su jaja veoma korisna za organizam, a ako ste samo jednom pogledali crtać o mornaru Popaju, jasno vam je i da je spanać svojevrsna "bomba" za zdravlje. A znate li šta vašem telu radi kombinacija ove dve namirnice?

Ako jaja pripremate sa spanaćem, pomoći ćete jačanje srca i obnavljanje kože, kažu stručnjaci.

Odvojeno, ove dve namirnice imaju niz korisnih svojstava. Jaja podižu energiju, kao i dobar holesterol u krvi, smanjuju rizik od moždanog udara, poboljšavaju vid itd. Spanać je dobar izbor kod dijabetesa, bogat je gvožđem, pomaže da se smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti itd…

A kombinacija ove dve namirnice samo pojačava njihova "magična svojstva", a nutricionisti izdvajaju jačanje imuniteta kao najveći benefit ovog spoja. Osim toga, ova kombinacija štiti organizam od srčanog udara, snižava krvni pritisak, jača zube i obnavlja kožu, a takođe smanjuje rizik od moždanog udara.

Svakodnevna upotreba takvog jela će poboljšati efekat, jaja su takođe veoma korisna za decu. Ovakav doručak će vam dati energiju i pomoći vam da u dobrom raspoloženju i puni elana započnete dan.

BONUS VIDEO

 

 

Komentari (0)
Loading