Suve šljive su bogate mineralima i proteinima A, C i K a tu je vitamini B kompleksa koje nam konzumacija suvih šljiva obezbeđuje a važni su za pravilno odvijanje svih metaboličkih procesa u organizmu.
Svima je dobro poznato da je narodni lek protiv zatvora, zbog visokog sadržaja sorbitola i vlakana.
Istraživači Univerziteta u Liverpulu sproveli su eksperiment, gde je dozano da konzumacija suvih šljiva dovodi do značajnog poboljšanja telesne težine.
- Podstiču rad creva, i ubrzava njihovo pražnjenje.
- Pružaju osećaj sitosti.
- Bogat je kalijumom, koji pomaže u varenju hrane.
Gojazne osobe imaju problem sa varenjem, i zaista je naophodno da se uvedu u ishranu.
Ovaj napitak je sastavljen tako da se već posle nekoliko dana osećate mršavije i lepše. Stomak će vam nestati, a vaš metabolizam će proraditi.
Sastojci:
litar vode
100 gr šljiva
Priprema:
U jednu posudu stavite suve šljive pa preko sipajte vodu. Zatvorite posudu ili lonac da ostoji osam dana na hladnom, u frižideru.
Posle toga, smesu procedite pa zatim konzumirajte.
Primena:
Popiti napitak pre svakog dorička, na prazan stomak.
