Izgubite za 7 dana 7 kilograma: KRASTAVAC dijeta je postala popularna baš zbog ODLIČNIH rezultata koje daje

M. G. Vesti 14.05.2022 21:30 0

Pored toga što krastavac obiluje hranljivim materijama poput vitamina B, C i E, kalcijumom, cinkom, magnezijumom i vlaknima, on ima i detoksikacijska svojstva.

Izgubite za 7 dana 7 kilograma: KRASTAVAC dijeta je postala popularna baš zbog ODLIČNIH rezultata koje daje

Shutterstock

Redovno konzumiranje krastavca pomoći će vam da očistite organizam od otrova, pročistite digestivni trakt, ali i ubrzate metabolizam. On je i moćan diuretik jer pomaže u uklanjanju viška vode iz tela, pa je zato nezaobilazan u svim dijetama i detoks programima.

A ljudi kažu da uz ovu dijetu, baš krastavac pomaže da skinete i do sedam kilograma za samo nedelju dana.

Plan dijete

Doručak: Činija salate od krastavca i dva kuvana jaja.

Užina: Jedna jabuka ili breskva i pet šljiva.

Ručak: Činija salate od krastavca i parče tosta.

Užina: Šejk od krastavca.

Večera: 300 grama bilo kog voća.

Salata od krastavca

Sastojci:

  • 400 grama krastavca
  • 200 mililitara jogurta ili kiselog mleka
  • Crni luk
  • Malo soli

Sve sastojke pomešajte za salatu.

Priprema šejka od krastavca

Jedan krastavac, jednu jabuku i šaku spanaća stavite u blender i popijte odmah.

Naravno, kao i pre svake druge dijete, ali i pre počinjanja ove, uvek se prethodno treba konsultujte sa lekarom.

BONUS VIDEO

 

 

Komentari (0)
Loading