Naše telo je prepuno toksina i bakterija koje je potrebno da sa vremena na vreme eleminišemo inače će krenuti da izazivaju razne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti.
Jedna od najboljih metoda detoksikacija ali jedna i od najefikasnijih smatra se japanska metoda “kupke” za stopala. Poznato je da se većina nerava nalazi u nogama , zato se i najefikasnije čišćenje toksina odvija upravo preko ovog dela tela.
Shutterstock
Sve što je potrebno jeste da napunite lavor vrućom vodom, dodate:
1/2 šolje epsom soli (magnezijum sulfat, ima je u svakj prodavnici zdrave hrane),
1/2 šolje sode bikarbone,
1/2 šolje morske soli,
1/2 šolje jabukovog sirćeta,
malo eteričnog ulja po izboru.
Sve to dobro promešajte dok se svi sastojci ne rastvore i uronite svoja stopala u mešavinu. Držite ih tako 30 minuta. Ako počnete da se osećate slabo i izmoreno, to znači da se telo čisti od toksina.
Postoji druga vrsta kupke koja podstiče apsorpaciju magezijuma.
Potrebno je 1/2 čaše epsom soli i eterično ulje po izboru.
Mešajte dok se ne razblaži i dodajte bentonitnu glinu u vodu, predhodno pomešanu sa vodom.
Potopite stopala u mešavinu na 25 minuta dnevno da biste povećali nivo magnezijuma u telu i poboljšali apsorpciju drugih hranljivih materija.
BONUS VIDEO
