Stručnjaci nas sada savetuju da bez griže savesti popijemo čašu vina i to svako veče pred spavanje. Naravno, unos alkohola trebalo bi svesti na jednu čašu.
Naime, istraživanje Univerziteta Vašington Stejt iz 2015. godine pokazalo je da vino i gubitak kilograma idu ruku pod ruku, a zahvaljujući supstanci resveratrol.
Jedinjenje, koje se uglavnom nalazi u crvenom vinu, pomaže da se u našem telu „bele masti“ transformišu u „braon masti“, koje se lakše sagorevaju i sprečavaju gojaznost.
Neke prethodne studije, konkretno ona iz 2012, pokazale su da će jedna čaša vina noću obuzdati potrebu za grickanjem, što takođe pomaže pri borbi za dobru liniju.
Lekari ipak preporučuju oprez pri konzumiranju vina, jer previše alkohola svakako može da naškodi našem organizmu. A, ako nsite ljubitelj vina, uvek postoje alternative – borovnice, grožđe i jagode su prirodni izvori resveratrola.
BONUS VIDEO
