Test RUSKOG doktora otkriva da li vam je SRCE zdravo: Za samo PET MINUTA saznajte u kakvom stanju su vam KRVNI SUDOVI!

Ž. T. Vesti 25.05.2022 18:40 1

Ruski doktor Marat Farahov otkriva kako da u kućnim uslovima uradite mali test kojim ćete proveriti stanje krvnih sudova

Test RUSKOG doktora otkriva da li vam je SRCE zdravo: Za samo PET MINUTA saznajte u kakvom stanju su vam KRVNI SUDOVI!

Shutterstock

Srce i krvni sudovi reaguju predvidivo na svaku fizičku aktivnost, a svako drastično odstupanje u brzini pulsa znači da bi trebalo da se obratite lekaru. 

U prvoj fazi testa potrebno je da se 5 minuta opustite ležeći na leđima. Zatim, u istom položaju, izmerite otkucaje pulsa u toku jednog minuta.

Zatim ustanite, provedite minut u stojećem položaju i ponovo izmerite puls. U sledećoj fazi potrebno je da napravite proračun: oduzmite manji rezultat od većeg i uporedite ga s očekivanom normom.

Ako je razlika manja od 12 ili je nema, onda je osoba u odličnoj formi.

BONUS VIDEO

 

Komentari (1)
Loading
sb
26.05.2022 00:54

A kolika je uobičajena norma, obzirom na tvrdnju da je uobičajeni broj otkucaja u mirovanju između 50 i 100.