Ukoliko vas boli grlo, pomešajte senf, pola limuna, pola kašike soli i meda i pola šolje vrele vode. Nakon 10 minuta, kada se tečnost ohladi, uzmite gutljaj.
On je i odličan lek za opekotine: namažite se debelim slojem senfa i bolovi i neprijatno crvenilo će se smanjiti.
Takođe, efikasan je i za opuštanje mišića nakon fizičke aktivnosti. Ako osećate napetost, napravite sebi kupku. Pomešajte dve kašike senfa, kašiku morske soli i smesu uspite u kadu sa vodom. Nakon toga se obavezno isperite kako biste sa tela uklonili miris senfa.
BONUS VIDEO
