Dve kašičice OVE žitarice dodajte u čašu VODE: Smanjićete APETIT, regulisati probavu i dobiti RAVAN stomak!

M. O. Vesti 25.06.2022 15:30 0

Najbolji sastojak za ubrzavanje metabolizma

Dve kašičice OVE žitarice dodajte u čašu VODE: Smanjićete APETIT, regulisati probavu i dobiti RAVAN stomak!

Shutterstock

Svi znamo da je izbalansirana ishrana ključ svakog mršavljenja ali postoji način na koji možete duplo ubrzati metabolizam, smanjiti nadutost i skinuti masne naslage uz  konzumiranje vlakana. 

Vlakna imamo u voću, povrću, žitaricama a naučno je dokazano da smanjuju apetit i regulišu probavu. 

Odličan izvor vlakana jeste u zdravoj hrani, ali može se naći u vidu praha, semenki i ljuspica. Psilijum je oblik vlakana iz ljuske semena indijske bokvice i u Indiji se koristi kao laksativ.

unsplash

 

Prednposti psilijuma:

poboljšava zdravlje digestivnog trakta,

pomaže kod mršavljenja,
pozitivno utiče na zdravlje srca,
reguliše šećer, 
pomaže kod zatvora i smanjuje nadimanje.

Psilijum se često koristi u pravljenju beskvasnih peciva, ne sadrži gluten, a dodaje se i u kolače jer je dokazano da smanjuje glikemijski indeks i sprečava naglo otpuštanje šećera u krv.

Za ovaj napitak za mršavljenje, odnosno za ravan stomak, potrebam vam je organski psilijum u prahu koji možete kupiti u bolje snadbevenoj zdravoj hrani. U pola čaše vode sipajte dve kašičice psilijuma i popijte jednom dnevno 30 minuta pre jela.

BONUS VIDEO

 

 

Komentari (0)
Loading