Ako ste u predhodnom periodu nabacili koji kilogram viška, niste jedini. Hladni meseci iza nas su uticali na to da malo više hrane unosimo u organizam i na taj način dobijemo masne naslage na mesta koja ne želimo.
Loše navike možemo da zamenimo sa dobrim, pa tako umesto kafe ujutru, možete da pijete ovaj napitak i tako trajno budete mršavi i vitki
Sastojci:
Jedan limun, Shutterstock
đumbir,
jedna kašika cimeta,
kašika mlevene paprike.
Priprema:
Sipajte 700 ml vode u šerpu a zatim iscedite limun pa ga dodajte u vodu. Preostalu koru iseckajte na komadiće i zajedno sa cimetom i mlevenom paprikom dodajte u vodu.
Stavite da se cela smeša kuva na laganoj vatri dok ne provri. Važno je da povremeno mešate kako ne bi zagorelo. Napitak stavite da se hladi, a kada se ohladi potrebno je da ga procedite uz pomoć cediljke. Najbolje bi bilo da ga procedite u stakleni bokal.
Mlevena paprikaPomaže varenje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorevanje masti. Posebno je dobra kada imate masne naslage na stomaku, jer se od nje mnogo brže i efikasnije tope.
