Prema stručnjaku za dugovečnost Denu Buetneru, postoji čaj od mešavine biljaka koji ispijaju najdugovečniji narodi sveta. On je proučavao pet lokacija na svetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije - poznate kao 'Plava zona'.
Tokom svoje antropološke avanture, Buetner je primetio da neke zajednice piju posebne biljne čajeve.
- Budući da si nisu mogli priuštiti kafu, oduvek su pili te čajeve. Piju ih svaki dan godinama, decenijama, što verovatno doprinosi njihovoj dugovečnost - pojasnio je.
Kod ljudi koji žive u 'Plavim zonama' uočio je specifičnu biljnu mešavinu koja deluje odlično na zdravlje i vitalnost.
Otkrio je recept "čaja za dugovečnost"
- Origano, žalfija i ružmarin, svaka od te tri biljke deluje protvupalno. One, takođe, deluju diuretički pa mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska - pojasnio je.
Znači, napravite čaj od sve tri biljke i pijuckajte ga svaki dan, savetuje Buetner.
Osvrnuo se i na istraživanja
- Studije su pokazale da flavonoidi i fenolna kiselina u origanu pomažu u regulaciji upalnih stanja u telu te u oksidativnom stresu. Slično deluje i čaj od ružmarina poznat i po svojim antimikrobnim svojstvima. Žalfija ipak reguliše nivo šećera u krvi - napominje Buetner, a prenosi mindbodygreen.com.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
