Princip ajurvede je da telo bude u ravnoteži, a oni smatraju da ljudsko telo ima neverovatnu sposobnost samoisceljenja.
Jedna od ajurvedskih praksi je praksa mućkanja ulja u ustima, koja se takođe naziva uljna vodica za ispiranje usta.
Shutterstock
Ulje za ispiranje se koristi kao tradicionalni indijski narodni lek za sprečavanje karijesa, lošeg zadaha, krvarenja desni i jačanje zuba i desni.
U prošlosti su susamovo i suncokretovo ulje bila popularna ulja za ispiranje grla. Međutim, oni su bogati omega-6 masnim kiselinama, kojih verovatno unosite dovoljno svaki dan. Ipak, najbolje je koristiti kokosovo.
Istraživanja pokazuju da ispiranje usta uljem poboljšava proces saponifikacije, odnosno proces razbijanja bakterijskih membrana.
Kokosovo ulje takođe štiti od gljivičnih infekcija prisutnih u ustima, koje se obično nazivaju drozd. Drozd često pogađa ljude sa oslabljenim imunološkim sistemom.
