Ojačajte vaš IMUNITET: Napravite RUSKI eliksir od sedam sastojaka

Vesti 06.03.2023 18:30 0

Ovo je ruski tradicionalni eliksir koji pomaže pri jačanju imuniteta

Ojačajte vaš IMUNITET: Napravite RUSKI eliksir od sedam sastojaka

Pexels

Potrebno vam je sedam sastojaka, a to su med, jabukovo sirće, beli luk, maslinovo ulje, zeleni čaj, biber i prirodna smola.

Antioksidansi u zelenom čaju su nekoliko desetina puta efikasniji od vitamina C i E. Crni biber ima malo kalorija, a njegovo konzumiranje povećava unos minerala i korisnih fito-nutrijenata i može da smanji rizik od nastanka različitih bolesti.

Sastojci:

  • 6 kašika sitno iseckanog belog luka
  • 6 kašika maslinovog ulja
  • 10 kašika prirodnog livadskog meda
  • 100 mililitara jakog skuvanog zelenog čaja
  • kašičica mlevenog bibera
  • kašičica prirodne smole
  • dve kašičice jabukovog sirćeta

Priprema:

Prvo propržite beli luk na maslinovom ulju minut. Dodajte sve ostale sastojke i mešajte sve na blagoj vatri pet minuta. Skinite sa vatre i ostavite da se ohladi, a zatim sipajte u staklenu teglu, zatvorite je poklopcem i stavite je u frižider.

Uzimajte jednu kašičicu dnevno, uvek u približno isto vreme, pre ili posle jela.

BONUS VIDEO

Komentari (0)
Loading