Britanski doktor, Karan Raj, koji je poznat na društvenim mrežama po tome što razbija razne mitove i daje korisne savete vezane za zdravlje, ponovo je šokirao korisnike TikToka.
Naime, doktor Raj je sada rešio da razbije mit o mleku, tačnije o tome kako mleko jača kosti.
On tvrdi da konzumacija mleka nema veze sa jačanjem kostiju, kako se često misli, ali ako se konzumira svakdnevno u velikim količinama može da izazove razne zdravstvene probleme!
- Zbog prekomerne konzumacije mleka odrasli mogu da pate od nadimanja ili dijareje, a nikako neće ojačavati kosti na ovaj način - objašnjava Raj.
- Definitivno nećete ojačati svoje kosti, nikako. To je laž u koju ste verovali ceo život - zaključio je on.
povezane vesti
