Iako se lik često koristi samo za kuvanje, od davnina je poznat kao prirodan lek koji može da pomogne kod prehlade i gripa ali i smanjuje i razvoj od dijabetesa.
Posebno bogat vitaminom C, B6 i kalijumom. Pored toga, sadrži i vitamine A, K, folat, i dosta minerala kao što su gvožđe, magnezijum, fosfor, cink i selen.
Takođe je i limun prepun vitamina C ali i vlaknima i raznim biljnim jedininjenima. Smanjuje se i rizik od serćenih bolesti i moždanog udara , i pozitivno utiče na anerimu.
Shutterstock
Treći sastojak ovog eliksira je med, koji isto ima raznovrsna lekovita svojstva. Pomaže kod alergije, nesanice, kašlja, zapušenog nosa.
Spojite ove tri namirnice dobijate moćan prirodni napitak koji će vam pomoći da rešite mnoge probleme.
Sastojci:
Četiri glavice belog luka
šest komada limuna
200 g meda
Priprema:
Očistite beli luk i odvojite čenove. Limun prvod dobro operite sodom bikarbonom, pa isecite na kriške. I luk i limun sameljite, pa pomešajte sa medom. Sipajte smesu u teglu i ostavite nedelju i po dana na toplom i mračnom mestu. Nakon toga možete da koristite. Razmutite jednu kašiku u 50 ml vode i popijte 15 minuta nakon jela. Takođe, preporuka je i da pijete više vode.
