Iskoristite TIKVICE da SMRŠATE: Savršeno ZDRAV način da se oslobodite KILOGRAMA i TOKSINA

M. O. Vesti 28.06.2022 19:00 0

Mnogi su se obradovali kada im je otkriven ovaj recept

Iskoristite TIKVICE da SMRŠATE: Savršeno ZDRAV način da se oslobodite KILOGRAMA i TOKSINA

Pixbay

Tikvice su mnogima jelo broj jedan kada dođu vreli letnji dani. Veoma su lagane, niskokalorične ali i što je veoma važno, ukusne. 

Ipak, ovu namirnicu možemo da iskoristimo kao napitak za mršavljenje. 

Sastojci:

Jedna jabuka
dve manje zelene tikvice
četiri lista kelja
(1/2 cm) komad đumbira
dva limuna

Pexels

 

Priprema: 

Sve sastojke sipajte u blender i miksajte - dobićete gust i zdrav sok. Preporučujemo da pijete jednu čašu dnevno za užinu između dva obroka. Napitak možete čuvati u frižideru par dana.

Tikvice su pune vlakana, što će definitivno uticati pozitivno na vašu probavu, ali i pomoći pri regulisanju apetita. Velika količina vlakana pomažu da se smanji apsorpcija masti i korisne su u ishrani koja ima za cilj da snizi nivo holesterola i triglicerida. Sadrže kalijum i magnezijum.

BONUS VIDEO

 

 

Komentari (0)
Loading