Svaki DAN je konzumirala KAKAO: Evo šta joj se desilo sa ORGANIZMOM

Ž. T. Vesti 28.07.2022 09:00 0

Čokolada štiti vaše srce, a koristi su neosporne

Svaki DAN je konzumirala KAKAO: Evo šta joj se desilo sa ORGANIZMOM

Shutterstock

Konzumacijom čokolade, možete da spustite krvni pritisak. Studija Univerziteta u Sariju otkrila je da su ljudi koji su uzimali suplemente kakao imali niži krvni pritisak i rastegljivije krvne sudove u roku od tri sata. Superkoncentrovane pilule su imale isto toliko flavanola kao oko 500 g crne čokolade.

Autor studije, profesor Kristijan Hajs je rekao: „Neosporan je pozitivan uticaj kakao flavanola na naš kardiovaskularni sistem. „Koristili smo mnogo flavanola, ali i neka tamna čokolada ima značajne količine.

"Prosečan unos flavanola je oko tri puta manji nego što je potrebno da osetite efekte, tako da mislim da bi čak i ako bi ga ljudi malo povećali, imali koristi. „Dijeta od 100 odsto čokolade sigurno bi izazvala druge probleme, ali možete ih dobiti i od crnog vina, borovnica i spanaća. Svaki treći Britanac ima visok krvni pritisak i to povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Studija, objavljena u časopisu Frontiers in Nutrition, videla je da 11 ljudi menja dane između kakao pilula ili placeba tokom svog normalnog svakodnevnog života.

Otkrilo se da je krvni pritisak bio niži u danima kada su uzimali kakao i da su njihovi krvni sudovi bili sposobniji da rastu i skupljaju se. Suplementi nisu snizili krvni pritisak u danima kada je već bio nizak, što bi mu moglo dati prednost u odnosu na trenutne lekove. Profesor Heiss je dodao: „Sledeći korak je da ga testiramo na pacijentima da vidimo da li je koristan.


„Ne znamo da li može da zameni pilule, ali mislim da ćemo u budućnosti pokušati. „Lekovi ne deluju na dobar deo ljudi, pa ako neko nema zaista visok krvni pritisak, možda bismo želeli da počnemo sa ovakvom zdravstvenom intervencijom.

BONUS VIDEO

Komentari (0)
Loading