Da li ste ljubitelj vrelog ili hladnog tuša? Koliko puta dnevno, odnosno nedeljno ste u kadi? Jeste li slutili ikada da pravilno tuširanje može da vam podmladi kožu?
Ukoliko se tuširate na pravilan način možete vašu kožu učiniti mlađom i zategnutijom.
Većina ljudi leti obožavaju da se rashlade, a tokom jesenjih i zimskih dana preferiraju toplije tuševe tokom kojih se opuste i zgreju.
Shutterstock
Ipak, ono što stručnjaci širom sveta savetuju jeste da se i tokom hladnijih dana tuširamo hladnom vodom, jer to utiče na opšte zdravlje ali i lepotu.
Kako toplota utiče na kožu i kako da je zaštitite
Ukoliko telo održavamo hladnijim, koža će nam biti zategnutija i mlađa.
Doktori sugerišu da samo 11 minuta nedeljno izlaganja hladnoj vodi može poboljšati kolagen, koji će zauzvrat smanjiti bore, smanjiti nivo stresa, upalu i čak možda poboljšati san.
Pravilno tuširanje preporučeno je da traje 11 minuta nedeljno, s tim da ih je potrebno podeliti u tri sesije od dva-tri minuta, tako da ne bude previše grubo za telo, prenosi „Mirror“.
