Posle tri porođaja princeza od Velsa, Kejt Midlton nije dobila ni kilogram viška, a dame širom sveta se pitaju kako joj to polazi za rukom? Osim toga što je oduvek bila naklonjena sportu i vodi računa o ishrani. Kada je reč o zdravoj hrani, Kejt ne greši, a ono što najradije ima na meniju je salata od lubenice i fete.
Kejt Midlton uživa u pripremanju hrane, te kad god je u mogućnosti provodi vreme u kuhinji i kuva za svoju porodicu, a kada želi brz i zdrav obrok odlučuje se za pomenutu salatu.
Sastojci za moćnu salatu Kejt Midlton su sledeći:
- 1 avokado
-1/2 krastavca
- 1 mala lubenica
- 1 pakovanje fete (oko 150 grama)
Dresing:
- 2 kašike maslinovog ulja
- 2 kašike jabukovog sirćeta
- 1 limeta
- šaka nane
- so i biber
Salata Kejt Midlton je postala viralna na TikToku i Instagramu izgleda primamljivo na oko zbog božanstvenog kolorita, a ukoliko servirate u crnim činijama prizor je posebno "instagramičan". Kremasta tekstura avokada i fete lepo dopunjuje hrskavu svežinu lubenice i krastavca, a idealan je obrok u bilo koje doba godine.
Ova salata dobra je i za kožu
Lubenica i krastavac obezbeđuju mnogo vlage što je izuzetno dobro za ten. Jabukovo sirće takođe blagotvorno deluje na kožne probleme poput fleka i akni. Dodajte tome avokado koji snižava krvni pritisak i obezbeđuje zdrave masti i dobili ste savršen obrok.
