Prehlada, suv vazduh kom smo izloženi ili naprezanje glasnih žica mogu biti uzročnici grlobolje.
Ne morate za svaki bol u grlu koristiti lekove i kupovne proizvode. Možete probati i s prirodnim napicima čiji je glavni sastojak, najčešće voda.
- Sipajte dve kašičice meda u 250 ml vode i zagrejte (ne da provri). Dodajte još dve kašičice soka od limuna.
- Dodajte kašičicu soli u 250 ml vode. Prokuvajte. Uzmite veći gutljaj, zabacite glavu i grgljajte, ali nemojte da progutate, već ispljunite.
- Sa 250 ml mleka pomešajte pola kašičice cimeta, pola kašičice šećera i dva prstohvata sode bikarbone. Mešajte na laganoj vatri i sklonite pre nego što mleko krene da kipi. Dodajte i kašičicu meda. Pijte vruće.
Probajte i da napravite ovaj domaći sirup koji je prava imunitetska bomba i spasonosan za grlo:
Sastojci
- jedna kašičica kurkume u prahu
- jedna kašičica što sitnije rendanog đumbira
- jedna kašičica zgnječenog belog luka
- 4 kašike meda
- 4 kašike soka od limuna
- sok od jedne pomorandže
- pola kašičice cimeta
- pola kašičice ljute papričice
Priprema
Med zagrejte na tihoj vatri sve dok se ne rastopi, a potom dodajte sve satojke jedan po jedan i dobro promešajte. Ostavite da odstoji sat vreme,a a zatim procedite gazom i sipajte sirup u teglu. Konzumirajte po jednu kašičicu dva do tri puta dnevno.
BONUS VIDEO
