Prof. dr Momčilo Matić upozorio je da svako ko duži vremenski period jede jaku, masnu hranu, trebalo bi da uradi čišćenje i detoksikaciju jetre .
Dr Matić je istakao da bi trebalo nakon obilnih obroka koje smo svi manje više imali u prethodnim danima da se ograničimo i da ne preterujemo u tome dugi vremenski period.
- Dva tri dana ako se opustimo neće nam ništa faliti, međutim, ko duže vremena jede lošu hranu, trebalo bi da uradi čišćenje i detoksikaciju jetre – rekao je dr Matić.
Kako kaže, za to je najbolji čaj od maslačka, dodaje da je u njega dobro dodati i propolis, polen, đumbir u prahu, cimet i limun.
- To bi trebalo popiti ujutru pre doručka na prazan stomak, ali pre toga opet popiti čašu tople vode. Ona je odlična za detoksikaciju – rekao je dr Matić.
Kako kaže, ta vode može biti bilo koja, čak i sa česme, samo da se ugreje, da bude topla.
- Pre svega treba uneti, čak dve čaše tople vode, kako bi očistila naš organizam – rekao je dr Matić.
Istakao je da soda bikarbona takođe daje baznu reakciju, ali da je problem kod ljudi koji imaju visok krvni pritisak.
- Za detoksikaciju je najbitniji unos tečnosti i vode, to će najbolji rezultat dati našem organizmu – rekao je dr Matić.
Za one koji žele da smršaju, umesto tople vode, doktor preporučuje hladnu, jer se duže zadržava u organizmu i pojačava osećaj sitosti.
BONUS VIDEO
